안녕하세요 뉴하비츠입니다!

오늘은 조용한 살인자라고 불리는

고혈압에 대해 알아볼게요 :)

고혈압 환자는 주변에서 흔히 보기 쉽지만

병의 심각성에 비해 증상이 적어

조용한 살인자라는 별명을 얻게 되었어요

최근에는 인스턴트 식생활과 스트레스로 인해

2~30대 청년 고혈압 환자도 늘어나게 되었는데요

고혈압을 피하기 위해서는 위 7가지를 꼭 지켜주세요

현재 고혈압을 앓고 있거나 예방하시는 분들은

위 8가지 이야기를 꼭 숙지해두시길 추천합니다 :)

예로부터 마늘과 흑마늘은 혈액순환을 돕고

콜레스테롤을 배출해 혈압 낮추기에 좋다고 유명하죠.

과일품은 흑마늘로 혈압 관리하세요~

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