연휴나 주말이 되어도

매일 늘어나는 확진자 때문에

'집콕'하는 여러분을 위해

집에서 즐길 수 있는

4가지 활동을 소개해드릴게요.

코로나로 인해 외식이 줄고

배달음식을 시켜먹는 비율이 늘었다고 해요.

그러면서 자연스레 비만율도 올라갔는데요.

운동 유튜브나 어플, 네이버tv 등을 통해

쉬는 날 운동에 도전해봅시다.

2021년 새해 목표로

책 읽기를 도전하시는 분들이 많으시죠?

그동안 보고 싶었지만 못 봤던

책이나 영화, 드라마, 만화 등이 있다면 감상해봅시다.

최근에는 코로나 시대에 맞춰

온라인 전시도 준비되어있으므로

집에서 전시회 관람을 해보세요!

최근 프랑스 자수나 요리, 식물 키우기 등

다양한 실내 취미생활을 즐기는 분들이

많이 늘어났는데요.

자기계발과 건강한 취미생활로

몸도 마음도 건강해집시다!

미뤄왔던 청소를 시작하는것도

좋은 방법입니다.

호흡기에 먼지가 들어가면

건강에도 악영향을 끼치므로

청소를 통해 분위기를 환기시켜보세요.

집콕중에도 건강관리는 역시

과일품은 흑마늘!

하루 한 포로 끝내는 건강식품 :)